요즘 피부 컨디션 최상

1. 경험상 내 피부에 가장 효과 좋은 화장품은 유제품 및 디저트 끊기이다. 피부가 좋은 편은 결코 아닌데 유제품과 달다구리를 끊으면 얼굴에 얼룩덜룩 올라오던 붉은기가 싹 사라져서 피부톤이 균일 해지는데 덕분에 얼굴의 흉터나 요철 같은걸 좀 눈에 덜 띄게 해준다. 피부화장도 더 가볍고 투명하게 할 수 있음.

물론 완벽하게 끊은건 아니지만 음식에 설탕 반스푼 정도 간해서 먹는 거나 이주일에 한번씩 소프트 아이스크림을 먹는 정도로는 피부에 나쁜 영향을 주지 못한다고 느꼈다. 그리고 무지방 그릭요거트는 유제품인데도 불구하고 피부에 큰 영향을 끼치지 않았음.

제일 안좋았던 건 아침식사로 매일 신선한 우유 한잔을 마시기... 이 때 피부 정말 안좋았다.

사실 난 세상에서 제일 맛있는건 유지방이라 생각한다. 제일 좋아하는 디저트는 소프트 아이스크림과 치즈케익과 우유푸딩이고 제일 좋아하는 음료는 아쌈 밀크티와 농장에서 직접 생산한 흰우유임. 아쉽지만 이제 그만 모두와의 작별을 고한다. 그것이 미모의 어른이니까.

2. 그 다음으로 좋았던 건 유산소 운동임. 모공이 눈에 안띄는 편이라면 오히려 모공이 벌어져서 피부가 더 나빠졌다고 느낄 수 있는데...

난 원체 모공부자라서 운동이 모공에 악영향을 미치는 느낌은 없었다. 피부톤이 좀 투명해지고 건강한 혈색이 올라오는 느낌이라 오히려 좋았음.

모공이 걱정되면 운동전 진짜 알로에잎즙이 들어간 알로에베라(국내 브랜드 중엔 김정문알로에나 홀리카 추천)를 두껍게 바르고 뛰는 걸 추천함.

3. 맥도날드 소프트아이스크림을 애플파이에 찍어먹고 싶다......... 저번주에 먹었으니까 다음주까지 참아야지.