다이소 유용한 다이어트 및 런닝 관련 템 추천

무릎이 시큰시큰 하면 꼭 다음주에 생리를 시작하더라. 그래서 어제 오늘은 운동 쉬는 중.

노는 김에 다이소에서 산 것 중에 좋았던 제품 리뷰해본다. 그 어떤 아이템도 3천원을 넘지 않는 자린고비를 위한 건강 추천템!!!

1. 요가링
종아리에 끼고 살살 뭉친 근육 풀기 + 발바닥 마사지용으로 좋음. 쿠팡이 더 싸긴 하지만 다이소 요가링은 포장박스에 유용한 스트레칭 방법을 사진으로 보여줘서 더 좋음.

2. 땅콩볼
발바닥이랑 등 근육 풀 때 짱 시원. 자세한 방법은 유튜브에 땅콩볼 맛사지 검색

3. 런닝용 힙색

운동할 때 핸드폰 넣으면 짱 좋음.

4. 구운 감자
한개당 칼로리가 117인가 그런데 짭짤하고 바삭한 과자 땡길 때 한봉지씩 먹기 좋음. 식탐 때문에 입 터지려고 할 때마다 이거 먹으며 엄청 진정함. 다이소에서는 두개 천원.


5. 다이어트의 가장 고달픈 점...은 운동이 아니라 요리이다.

매끼를 손수 해먹기 너무 귀찮다. 맛없는 단백질을 신경써서 챙겨먹는 것도 너무 힘들다. 안그래도 운동하고 기력이 없어 죽겠는데 고기 구우러 주방에 설 때마다 우울하고 씨리얼이나 한그릇 타먹고 싶어짐... ㅠㅡㅠ

장을 보고 요리를 하고 먹고 뒷정리까지의 수고로움에 비하면 이틀에 30분씩 뛰는 건 진짜 아무것도 아님... 요리하는 건 싫고 맛있는 건 밝히는 나같은 사람에게 식단은 레알 고통이다. ㅠㅠ

오늘은 만사 귀찮아서 돈까스 사먹으려다가 돈이 아까워서 그만 둠(...) 다이어트 하니 식비도 너무 많이 나간다. 몸에 좋은 식자재는 너무 비싸다...